Module individuel · #07
Environnement
10 €
Baptiste Carreira Mellier & Laure Boisseleau
Le désordre extérieur nourrit le chaos intérieur. Quand tout s'accumule, l'espace de vie devient une source de stress permanente. Épurer, baliser, libérer des ressources cognitives : ce module vous aide à structurer votre environnement pour qu'il devienne un allié et non un obstacle.
Contenu du module
Comprendre le lien entre environnement et TDAH
Méthodes de tri et d'organisation adaptées
Créer un espace qui soutient votre fonctionnement
Réduire les sources de distraction
Fiches pratiques pour chaque pièce de vie
Inclus : rubriques S'observer, Suivre son évolution, Reprendre le contrôle
Aperçu du module
Ce que vous allez recevoir.
Des extraits du parcours interactif pour vous donner un aperçu concret du contenu.
Économisez avec le parcours complet
Et si vous preniez tout le parcours ?
Ce module fait partie du parcours complet Apprivoiser son TDAH : 10 thématiques, 74 pages, 1h30 de vidéos, 3 échelles d'auto-évaluation et plus de 50 outils.
Si vous avez déjà acheté un module, un coupon de 10 € vous est offert à l'achat du parcours complet.
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